Warum Singen glücklich macht RP vom 24.12.2024

von Ralf Vogel · Veröffentlicht 24. Dezember 2024 · Aktualisiert 24. Dezember 2024

Hera Becks (l.) und Anne Mosters sangen in der St.-Anna-Kirche. Am Ende gibt es minutenlang stehende Ovationen
Foto: Ostermann, Olaf (oo)

Viele Menschen singen, weil es ihnen Spaß macht und gut tut. Das lässt sich auch wissenschaftlich erklären. Das Weihnachtskonzert von Hera Becks und Anne Mosters in der St.-Anna-Kirche in Rheinberg begeisterte die Zuhörer.

In der Advents- und Weihnachtszeit wird gesungen, was das Zeug hält. Chöre schmettern Klassiker von „Stille Nacht“ bis „O Du Fröhliche“ oder „Oh Tannenbaum“, bei Weihnachtsmärkten und in Kirchen gibt es offene Adventssingen, bei denen auch der Untalentierteste seine Stimme erheben darf. Nach dem Genuss eines Bechers Glühwein entwickelt sich manch einer zum Advents-Pavarotti oder zur Weihnachtsmarkt-Callas.

Aber nicht nur Klassiker sind gefragt. Das Repertoire an Rock- und Pop-Songs mit weihnachtlichem Anstrich und Glöckchen-Arrangement ist schier unerschöpflich. Im Radio und bei Live-Konzerten haben im Dezember Songs von „Merry X-Mas Everybody“ von den Siebziger-Jahre-Rockern Slade über John Lennons „Happy X-Mas (War Is Over)“ mit der weltberühmten Liedzeile „And so this is christmas and a happy new year“ bis hin zur akustischen Nervensäge „Last Christmas“ von Wham! Hochkonjunktur und werden gedudelt, bis man sich den Januar förmlich herbeisehnt.

Info Kapellen-Verein freut sich über Spenden

Konto Nach dem Konzert wurde um Spenden gebeten. Sie sind u.a. für die Arbeit des Kapellenvereins gedacht. In diesem Jahr wurde zum Beispiel die Toranlage am alten Eingang zum Friedhof saniert, zudem ist das Harmonium aufgemöbelt worden.
„Und wir wollen bald Sitzauflagen beschaffen“, sagt Roland Stenmans, 1. Vorsitzender des Vereins.
Spendenkonto: Verein zum Erhalt und Nutzung der St.-Anna-Kapelle in Rheinberg e. V., Sparkasse am Niederrhein, IBAN: DE 46 35450000 1560 122119; Spendenquittungen werden ab 50 Euro ausgestellt.

Aber warum ist das so? Warum ist die Weihnachtszeit auch die Zeit des Singens? Viele Menschen singen, weil es ihnen Spaß macht und gut tut. Das ist nicht nur ein subjektives Gefühl, sondern lässt sich auch wissenschaftlich erklären. Beim Singen werden körpereigene Glückshormone wie Endorphine, Serotonin, Dopamin und Adrenalin ausgeschüttet. Gleichzeitig werden Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin abgebaut. Vorausgesetzt, man singt gerne, verbessert Singen so nachweislich die Stimmung und den allgemeinen Gefühlszustand. Außerdem wird die Zirbeldrüse im Gehirn stimuliert, die das Hormon Melatonin produziert und den Schlaf-Wach-Zyklus reguliert. Singen fördert außerdem die Ausbildung antioxidativer Enzyme und hat so einen tumorhemmenden Effekt.

Wenn man in der Gemeinschaft singt, so heißt es in einem Beitrag der „Deutschen Welle“, dann sei der positive Effekt noch größer. Nach mehr als einer halben Stunde Gesang schüttet das Gehirn zusätzlich das Bindungshormon Oxytocin aus. Dieses Hormon wird auch bei stark emotionalen Momenten wie beim weiblichen Orgasmus, bei der Geburt eines Kindes oder beim Stillen verstärkt produziert. Oxytocin sorgt auch dafür, dass beim Singen eine innige Beziehung zu Mitsingenden aufgebaut wird.

In den 1990er-Jahren haben schwedische Forschende mehr als 12.000 Personen aus allen Altersgruppen untersucht und fanden heraus, dass Mitglieder von Chören und Gesangsgruppen eine deutlich höhere Lebenserwartung haben als Menschen, die nicht singen. Die Ergebnisse der Studie „The Choir Singing and Health Project“ wurden in mehreren wissenschaftlichen Fachzeitschriften veröffentlicht.

Viele Kulturen vertrauen auf die heilende Kraft der Stimme, um Kranke zu heilen. Denn Gesang und Musik wirken sich nicht nur auf den Hormonhaushalt aus, sondern verändern auch den Herzschlag und den Blutdruck, beeinflussen die Atemfrequenz und wirken entspannend. Auch in der modernen Therapie werden Gesang und Musik eingesetzt, etwa bei Depressionen, Ängsten oder Traumata. Bei Ess- und Persönlichkeitsstörungen sowie bei psychosomatischen Erkrankungen oder bei Demenz kann therapeutisches Singen ebenfalls helfen.

Bereits in der Antike glaubte der griechische Philosoph Platon um etwa 400 vor unserer Zeitrechnung, dass Menschen aus einem Bedürfnis nach sozialer Harmonie heraus singen. Diese Ansicht teilt auch der Musikpsychologe David Huron von der Ohio State University, der das Standardwerk „Sweet Anticipation“ verfasst hat. Demnach singt der Mensch, weil er auf soziale Beziehungen angewiesen ist und sich einer Gruppe zugehörig fühlen will.

Dass – vor allem gemeinsames – Singen den Zusammenhalt in der Gesellschaft stärkt, etwa bei der gemeinsamen Arbeit, im Chor oder am Lagerfeuer, ist vielfach belegt. Wenn Singen die Gemeinschaft stärkt, dann sichere die gestärkte Gemeinschaft auch das Überleben des Einzelnen, so die Überzeugung.

Am vierten Adventssonntag bot sich ein sehr schönes Beispiel dafür, dass Gesang viele Aspekte verbinden kann: Freude, Bewunderung, Atmosphäre, Emotionen, Präzision und Engagement. Der Verein zur Erhaltung und Nutzung der St.-Anna-Kapelle auf dem Rheinberger Friedhof an der Römerstraße hatte zu einem Konzert in die St.-Anna-Kirche eingeladen. Die Kapelle wäre viel zu klein gewesen, denn es hörten mehr als 250 Menschen zu.

Die jungen Sängerinnen Anne Mosters und Hera Becks aus Alpen lieferten 90 Minuten lang einen Soundtrack zum fiktiven Film „Einstimmung aufs Fest“. Ihr Weihnachtsprogramm berührte und faszinierte. Roland Stenmans, der erste Vorsitzende des Kapellen-Vereins, fasste seine Gefühlslage nachher so zusammen: „Ich wüsste keinen besseren Ort, an dem ich heute hätte sein sollen.“

Hera Becks und Anne Mosters sind Freundinnen, studieren beide in Münster, leben zusammen in einer WG und musizieren auch schon lange zusammen. Nur so lässt sich vermutlich das Phänomen ihres stimmlichen Zusammenspiels erklären. Die beiden singen zweistimmig, und das auch bei komplexen anspruchsvollen Melodieführungen mit einer Leichtigkeit, Sicherheit und Ausdruckskraft, dass es zumindest hier in der Region seinesgleichen sucht.

Ihr auch von den verbindenden Worten her charmant, überlegt und gekonnt vorgetragenes Programm umfasst klassische Weihnachtslieder ebenso wie christliches Liedgut. Zudem Lieblingslieder der beiden wie „Oh dem Golden Slippers“ aus dem Film „Der kleine Lord“ oder das solo von Anne Mosters unter die Haut gehend vorgetragene „Have yourself a little Christmas“ von Judy Garland, in einer neuen Version auch von Chrissie Hynde bekannt.

Ohne Mühe beziehen die beiden, die auch an Klavier (Anne) und Geige (Hera) passable Leistungen zeigen, das Publikum in den Gesang mit ein, bei „O come all ye faithful“ sogar“ dank elterlicher Unterstützung sogar vierstimmig. Wenig verwunderlich: Am Ende dieses wundervollen Konzerts gibt es minutenlang stehende Ovationen und die eindringliche Bitte an die beiden jungen Künstlerinnen, irgendwann wieder in der St.-Anna-Kirche zu kommen.

Anschließend gingen die Besucherinnen und Besucher ganz beseelt und zufrieden nach Hause. Die starken Stimmen der beiden jungen Musikerinnen hatten mit Herzen mit Wohlklang gefüllt.

Da ist es wieder spürbar geworden: Gesang kann wie das Eintauchen in eine andere Welt sein. Gerade jetzt, in der Weihnachtszeit, ist dieser Effekt oft auf fast magische Weise festzustellen. Es geht um gemeinsame Resonanzen, um Harmonien und Frequenzen, aber auch um Glücks- und Bindungshormone. Das Fazit mochte in der St.-Anna-Kirche niemand anzweifeln: Singen macht glücklich.

Von Uwe Plien

Warum Singen glücklich macht RP vom 24.12.2024

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